كيفية تغيير القدر



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قدم عالم النفس الأمريكي إريك بيرن إلى العلم مفهومًا مثل "سيناريو مسار الحياة" (المعروف أيضًا باسم "سيناريو القدر"). قام عدد كبير من الناس على مستوى اللاوعي بإنشاء سيناريو (خطة حياة) لأنفسهم.

وفقًا لهذا السيناريو ، يقوم معظم الأشخاص ببناء فترات زمنية بأطوال مختلفة: يمكن أن تكون إما شهورًا أو سنوات. كقاعدة ، يكمن أساس السيناريوهات في الطفولة ، في أحلام وأوهام الطفولة التي يمكن أن تصاحب الشخص طوال حياته.

ما هو النص؟ يمكن أن تكون مرادفات "السيناريو" كلمات مثل "برنامج" ، "خطة". كما هو الحال مع العروض المسرحية ، يتم "كتابة" المسرحيات والبرامج وخطط الحياة مسبقًا. علاوة على ذلك ، مثل أي نص آخر ، فإن نص الحياة له مؤلفه الخاص. يتأثر تكوين مصير الشخص بأشخاص وعوامل مختلفة ، ولكن الآباء لديهم تأثير حاسم ومهم على مصير طفلهم.

لنأخذ مثالاً. أمي ، تربي ابنها وحده ، تحميه كثيرًا حتى يفهم الصبي أنه غير قادر على أي شيء. بالإضافة إلى ذلك ، كثيرا ما تكرر والدتي: "كم أنت ضعيف! لا أعرف حتى ما إذا كان بإمكانك إنشاء أسرة والحفاظ عليها! " ونتيجة لذلك ، ينمو الرجل من صبي ، ويخشى أن يتحمل مسؤولية عائلته ، واتخاذ القرارات بصعوبة ، وغير قادر على فعل مسؤول ، إلخ.

القصص الخيالية ، التي يحبها الشخص في المراحل الأولى من حياته ، لها أيضًا تأثير كبير على مصيره الإضافي. سوف تفاجأ ، لكنك ستجد الكثير من أوجه التشابه في سلوكك وسلوك ذلك البطل الخيالي ، الذي لم تتخلى عنه أبدًا في الطفولة. على سبيل المثال ، "حوريات البحر الصغيرة" و "Thumbelina" عرضة للحب القرباني ، "koloboks" لا يمكن أن تتوقف لفترة طويلة في أي عمل تجاري. دون مواجهة عقبات خطيرة ، فإنها تتدحرج في الحياة ، إلخ.

يمكن القول بكل إنصاف أن الإنسان هو خالق مصيره. إن قدرته على التفكير والإدراك العقلاني للعالم من حوله تحدد مصيره. يخطط كل شخص لمسار حياته بشكل مستقل. الحرية والقوة مكونان يحتاجهما أي شخص.

ترتبط الحرية مباشرة بالخطط التي ينوي الشخص تنفيذها. تسمح القوة للشخص بفهم الحرية في يديه. هذا أيضًا نموذجي للحالة عندما حددت الشفرة الوراثية ، مع الأقارب والأصدقاء ، مسار حياة شخص معين. حياة هذا الشخص في حالة صراع باستمرار.

وبالتالي ، يتم تحديد المصير من خلال عاملين رئيسيين:

1. تأثير الوالدين على تكوين نفسية طفلهما ؛

2. برمجة اللاوعي من قبل شخص مؤامرة ، والتي يجب أن يمر بها مسار الحياة بأكمله أو فترة زمنية معينة.

فكيف تغير مصيرك؟ يتم إنشاء أي عمل يتم إحضاره إلى الحياة إما عن طريق الإرادة المستقلة للشخص ، أو جزء لا يتجزأ من "السيناريو". سيجادل طبيب نفساني بأن سلوكك هو "سيناريو" إذا كنت تشكو له ، على سبيل المثال ، من أن مصيرك يتحدد بمصير سيئ ، وأنك تشعر بالتأثير القمعي للظروف خلال النهار والليل ، إلخ. الدوران هو ما يميز سلوك السيناريو.

إذا كانت حلقات الحياة المماثلة تتكرر باستمرار ، فسيكون الخيار الأفضل هو استشارة معالج نفسي. على سبيل المثال ، بالنسبة للأمريكي ، لا يوجد شيء مخجل إذا ذهب لرؤية طبيب نفسي. هذه الحالة ليست نموذجية بالنسبة لروسيا ، والتي قد تكون بسبب رؤيتنا للعالم وثقافتنا وتنشئتنا.

نحن لا نريد "غسل الكتان المتسخ في الأماكن العامة" ، حتى لو كان الكوخ هو وعينا ، والقمامة هي أفكارنا. في هذه الحالة ، سوف يساعد الاستبطان. القيام بذلك بنفسك ليس بالأمر السهل. ومع ذلك ، فإن أي شخص قادر على مساعدة نفسه بجهوده الخاصة.

أولاً ، يجب أن ندرك المواقف التي اكتسبناها في سن مبكرة جدًا ، فالشخص البالغ قادر تمامًا على تنفيذ مثل هذه المحاولة. يجب على الشخص تقييم مدى تأثير المواقف المتكررة في الطفولة من قبل الوالدين والأشخاص المقربين على مصيره في المستقبل.

سيكون التأثير الجيد هو إذا كان هناك شخص للتحدث معه حول هذا الموضوع ، إذا جاز التعبير ، "اسكب روحك". يمكن أن يكون هذا صديق مقرب أو صديقة ، وبالطبع ، أخت أو أخ. دعونا نعطي مثالاً. إذا كرر الصبي باستمرار شيئًا مثل "يجب على الرجال ألا يشكووا ويبكوا" ، فإن الصبي - رجل المستقبل - يمكن أن يكبر منسحبًا وغير قادر على التعبير عن مشاعره. هذه الصفات غير الجيدة يمكن أن ترافقه طوال حياته.

من الممكن أن تكون تحت رحمة ذاكرة الطفولة الأولى. على سبيل المثال ، إذا كان هذا هو "الوخز" في رياض الأطفال لعمر أقل بقليل من متوسط ​​المجموعة ، عندها يمكن أن ينمو الطفل ليصبح بالغًا قليلًا ، لكنه يشعر بأنه "أسوأ" مقارنة بالآخرين ، وبعضهم طفيفة ، ولكن الدونية.

عندما تكتشف ما هي عائقك ، فأنت قادر تمامًا على تحرير نفسك من البرنامج الذي يمنعك من تغيير مصيرك. ينطبق هذا على أهم الأحداث في حياتك ، مثل النمو الوظيفي ، وإنشاء أسرة ، وإنجاب أطفال ، وما إلى ذلك. يجب عليك اتخاذ الخطوات التالية.

الخطوةالاولى. حدد سبب تكرار الأحداث في حياتك. أجب عن الأسئلة التالية ثم حللها:

1. ما هو السبب الشائع لتكرار النوبات؟

2. من هم الممثلون في كل حلقة معينة ، وهل هناك أي تشابه بينهم إذا أخذنا جميع الحلقات معًا؟

3. ماذا تفعل في كل حلقة متكررة؟

كل ما تحتاجه هو العثور على نمط وترتيب جميع الأحداث في سلسلة منطقية واحدة. غالبًا ما تكمن أسباب كل أنواع المشاكل في أنفسنا. يمكنك تحديد مصيرك فقط من خلال تحديد هذه الأسباب. يمكن أن يكون سبب الفشل هو الموقف الذي تلقيته في مرحلة الطفولة (على سبيل المثال ، قيل لك باستمرار أنه لم يكن هناك سوى أشخاص غير أمينين من حولك ، والآن تتعامل فقط مع هؤلاء الأشخاص) ، ومؤامرة أنشأتها حصريًا (بعد أي هزيمة ، قمت ببرمجة نفسك كخاسر في جميع الأمور).

الخطوة الثانية. ضع الأعذار جانبا. نسيان هذه المجموعات من الكلمات مثل "يمكنني أن أجعلها حقيقة إذا ..." أو "إذا فقط ...". انظر إلى الأحداث التي حدثت بالفعل من زاوية مختلفة. على سبيل المثال ، لقد مرت سنوات عديدة منذ أن لم تدخل مؤسسة تعليم عال ". ومع ذلك ، من وقت لآخر تقنع نفسك أنك يمكن أن تصبح جيدًا ، مجرد طالب ممتاز في حالة عدم وجود اختبارات القبول. على الأرجح ، كان هناك الكثير من اللحظات المماثلة في حياتك. ماذا تحتاج؟ لا تحتاج إلى التندب "إذا فقط ..." ، ولكن تقييم أسباب عدم محاولتك اجتياز الامتحانات. قد تكون هناك أسباب مختلفة. هذا هو الكسل ، والمواقف العائلية (للعمل على الفور ، وعدم "الجلوس خارج بنطالك" في الجامعة) ، والشك في الحظ (عدم الثقة في أحد أحبائك) ، وعدم كفاية التحضير ، وما إلى ذلك. فكر في ما يمكن القيام به في هذه اللحظة. قم بتنظيم هذا النهج للاستبطان لتجنب أخطاء مماثلة في المستقبل.

الخطوة الثالثة. توقف عن البحث عن الجاني. لا الظروف ، ولا الأشخاص من حولك ، ولا يجب أن تكون أنت نفسك مصدرًا للذنب في ما حدث. إن الشعور بالاستياء والشعور بالذنب لم يكن ولن يكون مستشارًا جيدًا لك أو لأي شخص آخر. هل لديك مشكلة مع القدر؟ تهدف هذه المقالة إلى مساعدتك ، ولكن ليس لتوجيهك ضد والديك. هم لا يلومون على مسار حياتك. إلى حد أكبر ، الشخص هو خالق مصيره ، وكثيرا ما يكتب بيده هذه أو تلك المؤامرة ، إيجابية أو سلبية (تقريبا دون معرفة ذلك).

الخطوة الرابعة. لا تتوقع أن تكون النتيجة فورية. لا تخذل نفسك إذا لم تحصل على نتائج فورية. تستغرق النفس البشرية فترة طويلة لإعادة البناء على "موجة جديدة". النفس هي أداة معقدة للغاية. يجب أن تكون قادرًا على النظر إلى القدر في العين. لا يجب أن تلعن مصيرك ، ولكن تكوين صداقات معها. لا تخف من النظر إلى الوراء. تعلّم أن ترى الخير في ماضيك ، وليس فقط المزيج السلبي للظروف.

فكر فيما إذا كنت أنت تسعى جاهدًا للمحن. لا ، ليس ذلك بوعي. إنه عن رغبتك اللاواعية. غالبًا ما يحدث أن الشخص يحب عمومًا أن يشعر بعدم السعادة ، ويبدأ في الشعور بالأسف على نفسه ، ويتلقى الرضا من الشفقة. يسعى للشفقة والدعم من الآخرين. يعيش به. أنت "تؤلف" نفسك كشخص سعيد. لا تصنع سلسلة من الأحداث السلبية لتبرير مؤامرتك الدرامية. بناء حبكة شخص سعيد.


شاهد الفيديو: العبادة التي تغير القضاء والقدر! ستبكي إن عرفت الإجابة


المقال السابق

عائلات هولندا

المقالة القادمة

أجمل بحيرات فوهة البركان